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« Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie. »
Planning
Cours collectifs, privés, ateliers thématiques ou évènements à Paris et région parisienne.
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Créneaux hebdomadaires en groupe sur un format de 60’ accessibles à tous à Paris 13 et Paris 17.
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Le format atelier permet de mettre en place un travail complet et ciblé selon la thématique du moment. Les événements à venir sont annoncés sur le site.
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Selon votre besoin et votre rythme, une attention particulière vous sera accordée pour vous permettre de gagner en autonomie dans votre pratique. Pour réserver votre accompagnement personnalisé, envoyez-moi un mail.
Yoga teacher certifiée
200hr Hatha & Ashtanga Vinyāsa yoga
30hr Alignement et Ajustement Vinyāsa yoga
50h Yin Yoga
(Yoga Alliance)
À propos
Mon approche se veut accessible à tous.tes dans le respect de chacun, en cohérence avec votre corps, votre mental et votre énergie du jour. On essaie à chaque cours d’être témoin de son état physique et intérieur via le souffle et la pratique posturale.
Le yoga postural devient une parenthèse dans laquelle vous pouvez vous reconnecter avec vous-même en essayant de cultiver une harmonie physique et mentale. En prenant conscience de votre corps et de votre souffle dans la pratique des asanas (postures), vous vous mettez sur le chemin de la pleine conscience, en cherchant l’arrêt des fluctuations de votre mental.
A bientôt sur le tapis !
Emilie